Pós-Graduação em Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada

O curso de especialização, Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada foi concebido a partir de uma visão integral do ser humano na qual a atividade física é fator de destaque no desenvolvimento e manutenção da saúde e qualidade de vida. Sabe-se pela história da humanidade que o corpo deve ser desafiado regularmente se o objetivo é aumentar a capacidade de tolerar o exercício ou sustentar um determinado nível de condicionamento físico.

O Treinamento Personalizado é um programa de condicionamento físico com atendimento individual ou em grupo com um número reduzido de clientes. O treinamento personalizado tornou-se popular na última década e vem sendo aplicado em residências, condomínios, academias, parques, clubes e clínicas de reabilitação. Este curso busca atender à demanda dos profissionais que atuam com o exercício e atividade física como meio de promoção de saúde e explica os conceitos fundamentais que norteiam os diferentes métodos de treinamento suas aplicações e metodologias e apresenta evidências científicas das principais adaptações ao treinamento das capacidades físicas e suas interações quanto à manutenção da qualidade de vida.

Objetivos do curso

Capacitar o profissional de Educação Física, habilitando-o interpretar as avaliações físicas em seus aspectos neuromusculares, metabólicos e de composição corporal identificando as necessidades de prescrição de exercício e seus efeitos sobre o organismo.

A quem se destina: graduados em Educação Física, Nutrição e Fisioterapia.
 

Metodologia

Aulas disponibilizadas na Plataforma EAD, com vídeos, jogos e simuladores;

Estudo através de roteiro de aprendizagem com textos, vídeos e áudio versando sobre o conteúdo das disciplinas;

Suporte de dúvidas on-line;

Acesso à leitura de artigos científicos e materiais complementares;

Biblioteca digital;

Avaliação continuada através de testes on-line.

Acompanhamento de desempenho on-line.